건강정보

오십견은 어깨 결림 증상을 나타내는 대표적인 질환으로, 40-60대 이상 연령층에서 많이 발생한다. 어깨 근육이 약해져서 발생하는 것인데, 오랜 기간 동안 승모근과 이두근이 충돌하여 결림 현상이 일어나게 된다. 이로 인해 일상생활에서 어깨를 움직이는 것이 어렵거나 아픔을 느끼게 된다. 그러나 일상생활에서 규칙적인 스트레칭과 운동, 필요시 치료를 통해 극복할 수 있습니다. 또한, 정기적인 검진과 건강한 생활습관 유지도 중요합니다. 어깨 결림이 있다면 늦지 않게 치료를 받아 불편함에서 벗어나자. 📑 목차리스트 📑 1. 오십견이란? 증상과 진단 방법 2. 오십견 예방을 위한 습관과 운동 방법 3. 치료를 통해 오십견 극복하기 - 약물, 물리치료, 수술 등 4. 중요한 것은 일관된 치료와 꾸준한 관리 - 재발 ..