건강정보
총 콜레스테롤 낮추는 법 수치 HDL LDL
작년 말 건강검진을 받았는데 그동안 전혀 신경도 쓰지 않았던 총 콜레스테롤 수치가 높게 나와 당황했었습니다. 사실 저는 고기도 별로 좋아하지 않고, 흡연, 음주도 하지 않기에 더욱 의아했죠. 그래서 총 콜레스테롤과 그와 관련된 HDL, LDL에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. - 총 콜레스테롤 이란? - HDL 콜레스테롤 이란? - LDL 콜레스테롤 이란? - 정상수치 범위 - 총 콜레스테롤 낮추는 법 ■ 총 콜레스테롤 이란? - 혈장에 포함된 콜레스테롤의 총량(HLD , LDL, 중성지방의 합) - 콜레스테롤은 흰색의 결정성 물질로 무취, 무미 - 흡연 및 고지방식이 수치 증가시키는 원인 - 지나치게 증가 시 동맥경화로 인한 협심증이나 뇌경색 등의 심혈관 질환 유발 ■ HDL 이란? - 고밀도 콜레스..